2016/0818 발성 치료, 자기 목소리 찾는 방법 및 성대 관리 방법 목소리를 편안하게 내는 것은 생각보다 어려운 일일 수 있습니다. 많은 사람들이 말을 할 때 목에 긴장을 주고 말을 합니다. 목소리를 낮게 혹은 높게 꾸며서 내는 습관이 있는 것이죠. 이렇게 목소리를 낼 때 긴장하지 않고 자기가 가지고 있는 본연의 목소리를 낼 수 있다면 말하는 것이 무척이나 편안해 질 수 있을 것입니다. 그럼 자기 목소리를 어떻게 찾을 수 있을지 한번 조사해 보았습니다. 우선 미국의 목소리 전문가인 쿠퍼 박사의 영상을 한번 보시죠 목소리에 문제가 있는 사람들은 대부분 자신의 목소리 톤을 찾지 못했기 때문이라고 합니다. 그래서 자신이 가장 편안하게 낼 수 있는 타고난 목소리 톤을 찾게 되면 발성이 잘 되지 않는 문제가 상당부분 해결될 수 있다고 합니다. 그리고 자신의 목소리 톤에서 편안하게.. 2016. 8. 29. 비만도 진단 방법 - 체질량지수법, 표준 체중법, 유아 비만도 평가-카우프지수, 어린이 비만도 평가-뢰러지수 비만은 체내에 과다한 량의 체지방이 있는 상태를 말합니다. 따라서 키와 몸무게로만 비만도를 확인하는데에는 한계가 있습니다. 그래서 정확한 비만도를 측정하고 평가하기 위해서는 체지방량을 직접 측정해야합니다. 하지만 이렇게 체지방량을 정확하게 측정하기 어려운 경우에는 간단히 간접적인 방법을 이용해서 비만도를 진단하기도 합니다. 이러한 간접적인 방법으로는 체질량지수법, 허리둘레 치수 측정법, 생체전기저항 측정법, 피부 주름 두께 측정법, ct측정법 등의 방법들이 있습니다. 그럼 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 비만도 진단 방법 - 체질량지수법 체질량 지수법은 BMI라고 하는 체질량지수를 구해서 비만도를 평가하는 방법입니다. BMI는 체중을 키의 제곱으로 나눈 값입니다. 즉 키와 몸무게를 이용해서 지방의 양을 추.. 2016. 8. 29. 비만도 계산기 베스트 5 - 정상체중 계산기, 비만도 체크, 체질량 지수 산출기 비만도는 여러가지 방법으로 판단할 수 있습니다. 그리고 각각의 방법들은 장단점이 있습니다. 일반적으로 많이 쓰이는 비만도 확인 방법으로는 체질량지수인 BMI를 이용해서 비만도를 판단하는 방식이 있습니다. 이 체질량지수 산출 방식은 체내 근육량의 비율에 대해서는 고려하지 않기 때문에, 체내 근육량이 많은 사람에게는 적합하지 않은 경우도 있습니다. 이러한 단점에도 불구하고 널리 사용되는 것은 간단한 공식으로 쉽게 계산해 볼 수 있는 그 간편성이 큰 강점을 가지기 때문이지 않을까 하고 생각합니다. 이번 글에서는 간편하게 비만도를 확인해볼 수 있는 체질량지수를 활용한 인터넷 비만도 계산기를 소개드리려고합니다. 각각의 인터넬 비만도 계산기의 장단점이 있으니 마음에 드시는 것으로 한번 사용해보시기 바랍니다. 비만도.. 2016. 8. 28. 네이버 비만도 계산기 사용법 및 비만 계산 원리 - 신체질량지수 BMI의 이해 네이버에서 손쉽게 비만도를 계산할 수 있습니다. 네이버 계산기에서 비만도 항목이 따로 존재하는데요, 이 비만도 계산항목에서 성별과 신장 체중, 그리고 나이를 입력하면 간단하게 신체질량지수인 BMI 지수를 알 수 있습니다. 그럼 네이버 비만도 계산기 사용방법을 한번 살펴보겠습니다. 네이버 비만도 계산기 네이버 비만도 계산기 바로가기 링크 를 통해 네이버 계산기 화면을 볼 수 있습니다. 위와 같이 간단한 화면으로 구성되어 있습니다. 여기서 각각의 항목을 입력한 다음, 계산 버튼을 누릅니다. 그럼 다음과 같이 신체질량지수 결과가 바로 나옵니다. 예를 들어 신장 180cm 에 체중 100kg 인 28세의 남자라면 비만도 계산 결과 고도비만에 해당하게 됩니다. 비만도 계산 결과 각각의 연령대별 상위 몇 퍼센트에 .. 2016. 8. 28. 검색엔진 순위 비교 - 2016년 상반기 네이버 vs 다음 vs 구글 검색량 비교 우리나라에서는 네이버가 검색엔진 1위를 줄곳 고수하고 있습니다. 인터넷의 치열한 경쟁을 생각하면 지속적으로 1위자리를 지키고 있는 네이버가 대단하게 느껴집니다. 그럼 2016년 상반기 한국 인터넷 검색엔진의 점유율을 한번 비교해서 살펴보았습니다. 비교 기간은 2016년 1월1일부터 6월 30일까지입니다. 네이버 vs 다음 우선 첫번째 비교 대상은 네이버와 다음입니다. 네이버가 2106년 상반기 후반들어서 소폭 하락하는 경향을 보이고 있습니다. 네이버가 하락한만큼 다음이 치고 올라오는 경향이 보이네요. 이 경향이 계속 이어질지 아니면 일시적인 현상인지 여부는 좀 더 지켜봐야 할 것 같습니다. 하지만 여전히 네이버와 다음 사이의 격차는 커보입니다. 네이버 vs 구글 네이버에 비해 존재감이 보이는 다음에 비해.. 2016. 8. 27. 새집냄세, 새집증후군 해결법, 베이킹 아웃에 대하여 새집으로 이사를 가면, 새집 특유의 냄새가 있습니다. 벽지나 바닥제 등에서 나오는 묘한 약품 냄새같은 것이 집안 전체에 스며들어 있는데요. 이러한 새집냄세에 대해 알아보도록 하겠습니다. 새집 냄세의 원인 이러한 냄새의 주 성분은 도료나 마감재 등에서 나오는 휘발성 유기화합물입니다. 포름알데히드, 벤젠, 프탈산 화합물 등의 몸에 좋지 않은 유기화합물들이 섞여서 나는 냄새인데요. 이러한 성분들은 농도가 진할 경우 몸에 안좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 예를 들어 포름알데히드는, 도료나 합판, 벽지등의 접착제에서 나올 수 있는데요. 발암물질로서, 암 발생을 촉진하고 아토피나 알러지를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 벽지의 가소제 도료 속에서는 프탈산 화합물이 발생하게 되는데요. 이 역시 발암성으로서 .. 2016. 8. 27. 이전 1 2 3 다음
