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네이버 비만도 계산기 사용법 및 비만 계산 원리 - 신체질량지수 BMI의 이해

2016. 8. 28.

네이버에서 손쉽게 비만도를 계산할 수 있습니다. 네이버 계산기에서 비만도 항목이 따로 존재하는데요, 이 비만도 계산항목에서 성별과 신장 체중, 그리고 나이를 입력하면 간단하게 신체질량지수인 BMI 지수를 알 수 있습니다. 그럼 네이버 비만도 계산기 사용방법을 한번 살펴보겠습니다.

네이버 비만도 계산기

네이버 비만도 계산기 바로가기 링크 를 통해 네이버 계산기 화면을 볼 수 있습니다. 위와 같이 간단한 화면으로 구성되어 있습니다. 


여기서 각각의 항목을 입력한 다음, 계산 버튼을 누릅니다. 그럼 다음과 같이 신체질량지수 결과가 바로 나옵니다.

예를 들어 신장 180cm 에 체중 100kg 인 28세의 남자라면 비만도 계산 결과 고도비만에 해당하게 됩니다. 비만도 계산 결과 각각의 연령대별 상위 몇 퍼센트에 해당하는지도 알 수 있습니다. 네이버 비만도 계산기는 대한비만학회의 비만치료지침을 기준으로 하고 있으니 참고하세요.


그럼 이와 같은 비만도는 어떻게 구해지는 걸까요? 네이버 비만도 계산기는 신체질량지수를 이용해서 계산을 하므로 이 것을 알아야 하는데요, 한번 차근차근 살펴보겠습니다.

신체질량지수 BMI에 대해

신체질량질수는 체질량지수라고도 합니다. 이는 신장과 체중을 이용해서 지방의 양을 추정하는 공식입니다. 간접적으로 체내 체지방률을 추정하는 지표로 사용될 수 있어요. 그래서 비만도를 평가하는 간편한 방법으로 대중적으로 널리 사용되고 있습니다.

체질량 지수는 다음과 같은 공식으로 구할 수 있습니다.

체질량 지수(BMI) = 체중(kg) / 신장(m) * 신장(m)

그리고 위 공식으로 구한 체질량 지수는 다음과 같은 분류기준을 통해 비만과 정상 여부를 구분하게 됩니다.


대한 비만 학회의 기준은 18.5~22.9: 정상, 23~24.9: 과체중, 25~29.9: 1단계 비만, 30 이상: 2단계 비만(위험) 으로 판단합니다. 한편 WHO기준은 20이하: 저체중, 20~25: 정상, 25~30: 과체중, 30이상 : 비만으로 판단합니다. 이러한 차이는 아시아권과 서구권 사람들의 신체적 조건이 다르기 때문에 지역과 사람들의 특성에 맞는 비만도 기준을 적용하는 것이 더 합리적이기 때문으로 볼 수 있습니다.

 

참조

다이어트넷

러닝다이어트

 

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