렌틸콩 단백질1 렌틸콩 부작용 다섯가지 렌틸콩의 우수한 영양성분 때문에 최근 렌틸콩에 대한 관심이 많아졌습니다. 특히 이효리씨의 블로그와 렌틸콩 다이어트에 대한 내용이 알려지면서 더 많이 알려지게 된 것 같습니다. 그리고 얼마전 렌틸콩에 대해서 한번 정리를 해봤는데요. 자료를 찾아보면서 렌틸공이 정말 우수한 영양 음식이라는 것을 알게 되었습니다. (참고 : 렌틸콩의 영양성분, 렌틸콩의 3가지 효능, 레시피와 구매처 정보) 하지만 세상의 아무리 좋은 것도 그 이면에 부작용이 있게 마련인데요. 렌틸콩의 부작용은 과연 없는 것인지, 혹시 모르는 부작용이 있지는 않을런지 조사해보았습니다. 렌틸콩의 부작용 1 - 복부 팽만, 방구 복부 팽만증 : 렌틸콩을 과도하게 섭취할 경우에, 복부 팽만 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 렌틸콩에 포함된 다량의 섬유.. 2014. 9. 7. 이전 1 다음