명상1 명상 초보를 위한 인터넷 명상 사이트 quietkit 이번 글에서는 명상 초보를 위해서 인터넷으로 명상을 하는데 도움을 받을 수 있는 사이트를 소개해드리려고 합니다. 현대인들은 빠른 생활리듬과 복잡한 현대사회에서 수많은 스트레스를 받으면서 지냅니다. 바쁜 와중에 5분 10분정도 잠깐의 시간을 내어서 한 호흡 쉬어가면 어떨까요. 명상은 여러 다양한 긍정적인 효과를 가지고 올 수 있는데요, 대표적으로 긴장 완화와 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다. 그럼 본격적으로 인터넷 명상 사이트에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 인터넷 명상 사이트 소개이번에 소개드릴 사이트는 Quietkit 입니다. 이 사이트에 접속하면 다음과 같은 간단한 화면이 나옵니다. 이 메인 화면에서는 간단한 시간 설정 버튼이 몇가지 나와있습니다. 명상을 위해서 어느정도 시간을 원하는지를 생각.. 2017. 2. 7. 이전 1 다음