여드름은 얼굴에 난 상처라고 볼 수 있습니다. 아무 조치를 하지 않고 방치하면 여드름 흉터가 남아서 두고두고 고민거리가 되기 쉬운데요, 이번 글을 통해서 어떻게 여드름을 관리하고 흉터를 제거할 수 있는지 여드름 흉터 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 한 두번 한다고 해서 바로 눈에띄는 효과가 난다기 보다 지속적인 관심과 피부관리를 통해 서서히 여드름 흉터가 회복되고 피부상태가 개선 될 수 있는 방법임을 미리 말씀드립니다. 그럼 하나씩 살펴보겠습니다.
여드름 천연 치료 방법
여드름을 자연에서 나오는 천연 물질을 이용해서 치료하고 상처를 빨리 낳도록 도와주는 천연치료 방법입니다. 천연치료방법에는 다양한 방법이 알려져 있지만 그 중에서 쉽게 할 수 있는 몇가지에 집중해서 소개드리겠습니다.
레몬 쥬스
레몬주스를 이용해서 여드름 흉터를 관리하는 방법인데요, 레몬쥬스의 천연 표백효과를 이용하는 것입니다. 하지만 레몬은 피부보다 산성도가 높기 때문에 레몬으로 인해서 피부 화상을 입을 염려도 있기 때문에 물과 레몬주스를 1대 1로 섞어서 사용합니다. 물과 섞은 레몬주스를 여드름 흉터에 바른다음 20분 정도 경과한 다음 세수를 하면 됩니다. 그리고 외출전에는 반드시 레몬주스를 피부에서 완전히 씻어내고 외출하도록 합니다. 피부에 남아있는 레몬 속 성분으로 인해서 자외선과 함께 피부 손상을 줄 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.
꿀
꿀은 항균성이 강하고 피부트러블을 진정시켜주며 보습효과도 뛰어납니다. 따라서 민감한 피부나 피부 여드름에 효과를 볼 수 있습니다. 피부를 진정시키는 데 꿀을 이용해보시기 바랍니다.
알로에
알로에는 흉터를 빨리 아물게 해주는 효과가 있습니다. 그리고 피부 진정 효과도 탁원하므로 여드름으로 인한 상처부위에 알로에를 이용해서 바르면 여드름 상처 회복이 빠르게 되는 효과를 볼 수 있습니다.
얼음
얼음도 여드름으로 인해서 들뜬 피부를 진정시키는 방법으로 사용할 수 있습니다.
사과식초 사용
사과식초는 피부톤을 밝게하고 붉은 점을 제거하는데 도움을 줍니다. 사과식초 역시 과도한 산성상태로 피부에 바르면 좋지 않으므로 물과 섞어서 피부에 바릅니다. 이로 인해 피부의 건강한 산성도를 유지하는데 도움이 됩니다.
자외선 주의
여드름이 있을때 자외선을 쬐게되면 여드름 흉터 부위에 색소가 침착되어서 여드름 흉터가 두드러지게 됩니다. 따라서 여드름 흉터 부위를 자외선으로 부터 보호하시기 바랍니다. 이를 위해서 선크림을 사용하시는 것이 도움이 됩니다.
올바른 피부관리 방법
여드름 흉터에 향이나 강한 성분의 화장품을 사용하게 되면 피부 트러블이 악화될 수 있습니다. 따라서 순한 화장품을 이용하는 것이 좋고 보습제도 도움이 됩니다. 그리고 세수를 할 때 너무 뜨거울 물로 세수를 하게 되면 피부가 건조해지기 쉬우므로 미지근한 물로 세수를 하도록 합니다. 또한 피부를 브러쉬나 스펀지로 강하게 마찰을 주는 것도 피부에 좋지 않은 영향을 주므로 브러쉬, 스펀지는 되도록이면 사용하지 않도록 합니다. 또한 적절할 각질 제거 방법을 통해 각질 제거를 해주면 새 피부가 겉으로 나오기 좋게 되어 피부 상태가 호전될 수 있습니다. 하지만 무리하게 각질제거를 하거나 과도한 목욕 등은 피부를 보호할 최소한의 각질층을 제거하는 결과를 만들이서 피부를 외부자극에 노출되게 쉽게 만들기도 하므로 적당한 수준의 각질제거를 하도록 유의하시기 바랍니다.
그리고 여드름 부위는 절대 손으로 만지지 않도록 합니다. 손으로 만지게 되면 손에 있는 세균이 여드름 상처부위로 쉽게 이동해서 여드름이 악화되기가 쉽습니다. 만일 여드름을 짜야하는 일이 있다면 깨끗한 면봉을 이용해서 짜내기 바랍니다. 간지러움으로 손이 가기 쉽지만 손을 대면 더 악화될 수 있다는 점을 염도하시기 바랍니다.
여드름용 크림
여드름에 좋은 약들이 있는데요, 약용 크림은 의사처방이 필요한 경우도 있으니 피부과 전문의의 정확한 진단을 통해 처방을 받는 것이 좋을 걸 같습니다. 여드름에 좋은 성분들을 한번 살펴보겠습니다. 코르티손은 피부 염증을 가라앉히는데 도움이 된다고 합니다. 또한 글리코산, 살리실산은 각질제거와 피부 필링에 효과적입니다. 레티노이드는 콜라겐 생성과 피부재생에 도움이 됩니다. 따라서 여드름 흉터에 도움이 됩니다.
흉터는 생겼을 때 바로 적절한 방법으로 치료하는 것이 흉터가 남지 않도록 하는 가장 좋은 방법입니다. 하지만 만일 흉터가 생겼다면 인내심을 가지고 꾸준히 적절한 방법으로 치료한다면 흉터가 서서히 사라져 갈 것입니다. 건조한 피부는 피부재생에 좋지 않고 항상 보습 상태를 유지하는 것이 피부재생에 도움이 되므로 충분히 물을 섭취해서 피부가 건조해 지지 않도록 하는 것이 좋습니다. 그리고 무엇보다 식습관이 중요한데요, 충분한 미네랄 성분을 섭취하고 기름기 적을 음식 위주로 식습관을 가지게 되면 신체건강과 함께 피부도 자연스럽게 건강한 상태로 유지될 수 있습니다.
또한 스트레스로 어깨와 목 등이 굳어 있으면 혈액 순환이 잘 되지 않아서 여드름 상처 회복이 잘 안될수 있습니다. 어깨 맛사지나 반신욕, 목욕 등으로 스트레스를 풀어주고 몸의 전신 순환을 도와주면 피부 자연 재생력이 좋아져서 여드름 상처 회복에 도움이 된다는 자연 치유방식도 있다는 점 참고하시기 바라니다.
다양한 여드름 치료 방법들이 있으니 본인이 꾸준히 시행할 수 있고 안전한 방법을 선택해서 치료하시는 것이 여드름 흉터를 제거하는 방법일 것 같습니다. 그럼 이번글을 통해 기본적인 여드름 흉터 치료 방법에 대해서 알아보았습니다.
참조
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