보건복지부에서는 금연 길라잡이라는 금연을 위한 온라인 사이트를 운영하고 있습니다. 이 사이트에서는 다양한 금연 관련 안내를 하고 있습니다. 이번 시간에는 금연상담 전화에 대해서 중점적으로 소개를 드리려고 합니다.
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금연상담 전화 번호 안내
금연상담전화는 금연프로그램과 기타 흡연와 금연에 대한 정보를 제공하는 전화 서비스 입니다. 전화번호는 1544-9030번입니다.
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금연을 하고싶어도 잘 안되는 분이나 기타 금연관련 궁금증이 있는 경우에 이번호로 연락을 하시면 도움을 받으실 수 있습니다.
금연상담 전화번호는 월요일부터 금요일까지는 09시에서 22시까지 운영하구요, 주말과 공휴일을 09시부터 18시까지 운영을 하고 있습니다.
금연상담 전화는 외국에서 먼저 활성화되어서 그 효과를 입증받은 프로그램인데요, 흡연예방과 금연에 대한 다양한 정보를 제공함으로써 금연을 지속할 수 있도록 도움을 줍니다. 우리나라에서는 2006년부터 금연상담 전화서비스를 제공해오고 있습니다.
금연상담 전화 장점
금연상담 전화 서비스를 이용하면 개인의 비밀성을 보장받을 수 있습니다. 여성이나 청소년의 경우에도 금연상담 전화를 통해서 안정적으로 금연을 위한 지원을 받으실 수 있습니다. 그리고 원하는 시간대에 무료로 이용할 수 있는 접근성이 높다는 장점도 있습니다. 그리고 일대일 상담제로 운영되므로 금연과정에서 어려운 점들을 해결하고 극복하는데 도움을 받을 수 있습니다.
금연상담 전화 프로그램
금연상담 프로그램은 단기와 장기 프로그램이 준비되어 있습니다. 단기 프로그램은 7일 프로그램과 30일 프로그램이 준비되어 있구요, 장기 프로그램은 100일 과 1년 과정이 준비되어 있습니다. 각각의 일정별로 체계적인 과정이 준비되어 있어서 본인이 금연하려고 하는 의지만 있다면 이와 같은 과정을 시작함으로써 금연에 많은 도움을 받을 수 있습니다.